コンテンツ本文へスキップ
スマートフォンサイトはこちら

新着情報

コンテンツタイトル下地

参加者募集‼ クアオルト健康ウオーキング塾 

2022年9月2日

無理なく楽しく歩いて健康になろう!自然豊かなコースを歩き、五感を研ぎ澄まさしてみませんか?

専門ガイドによる頑張らなくても運動効果が期待できる歩き方のレクチャーを受けながら、町内にある2コースを2日間に分けて歩きます。
2日間とも参加できる方を募集します!

【日 程】1日目:令和4年10月6日(木)根古屋城址コース 2日目:令和4年10月13日(木)花咲山公園コース
(雨天中止)

【対 象】横瀬町民限定 おおむね60歳以上の方で、2日間とも参加できる方。

【定 員】20名(先着順)

【参加費】無料

【集合場所】エリア898(旧JAちちぶ横瀬支店直売所)

参加希望の方は、9月12日(月)~26日(月)に横瀬町役場福祉介護課(役場1階3番窓口)☎25-0116までお申し込みください。先着順(20名限定)となります。

クアオルト健康ウオーキングとは…
ドイツのクアオルト(療養地)で治療に利用されている運動療法(気候性地形療法)を基に、日本の環境に適合した健康ウオーキングです。

体力が異なる参加者の体調を把握しながら、無理をさせないで安全におこなうことを目的としています。
歩くことは、生活習慣病や認知症、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の予防・改善、メンタルヘルスの改善、免疫力の向上に効果的と言われております。

カテゴリ:新着情報 イベント
コンテンツ本文の先頭へ戻る ページの先頭へ戻る
コンテンツ本文の先頭へ戻る ページの先頭へ戻る